Radio Larut Malam dan Perannya dalam Menjaga Kesehatan Mental

Di era modern yang penuh tekanan dan kesibukan, masalah kesehatan mental semakin mendapat perhatian serius. Radio larut malam memainkan peranan penting sebagai media alternatif yang membantu mengurangi stres, kecemasan, dan rasa kesepian. Melalui siaran yang menenangkan, dengan musik lembut dan suara penyiar yang penuh empati, radio malam mampu menciptakan atmosfer yang mendukung kesejahteraan emosional pendengar. Program-program yang mengangkat tema curhat dan diskusi ringan memberi ruang bagi pendengar untuk mengekspresikan perasaan dan mendapatkan dukungan sosial meskipun secara jarak jauh. Studi menunjukkan bahwa interaksi sosial, walaupun secara virtual melalui radio, dapat meningkatkan suasana hati dan menurunkan tingkat stres. Oleh sebab itu, radio larut malam tidak hanya berfungsi sebagai hiburan, melainkan juga sebagai bentuk terapi emosional yang efektif dan mudah diakses oleh berbagai kalangan masyarakat.